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Apprivoiser son ombre - Jeudi 27 Mars 2025

Photo du rédacteur: Charlotte AllezCharlotte Allez

Dernière mise à jour : il y a 6 jours

à Neuilly sur Seine (le lieu sera précisé ultérieurement) de 9h à 17h.


Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.


L'ombre...cet ensemble des traits, habiletés, qualités, émotions.. que nous avons refoulé par crainte de perdre l'amour de ceux qui comptaient pour nous.

C'est pourtant là un trésor qui, s'il est exploré et apprivoisé, donne ou redonne de élan!

Ne pas faire ce travail, nous expose à un risque qu'ils nous

Un travail de récupération de ces traits d'ombre, prend sens si l'on souhaite développer notre potentiel de croissance.




L’ombre de la personnalité -

Cette partie mal-aimée de soi.


Jean Monbourquette propose un chemin pour apprivoiser cette partie méconnue de nous et qui souvent fait peur.


Au cours de la journée, découvrez les richesses de cette notion au travers d'aspects théoriques mais aussi en expérimentant par et pour vous même les bienfaits au travers d'exercices concrets.


"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung


Ne pas prendre conscience de cette part de nous, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression..).


 L'objectif de cette journée : 

  • Explorer : le concept avec des connaissances théoriques, situer l'ombre dans le psychisme, reconnaitre nos projections sur les autres et son impact dans nos relations

  • Expérimenter : Apprivoiser un trait d'ombre selon les exercices mis au point par Jean Monbourquette


Pourquoi Vivre cet atelier ?

  • Vivre de façon plus harmonieuse avec soi-même

  • Améliorer ses relations

  • Redonner de l'élan à sa vie


Possibilité de déjeuner sur place avec un piquenique tire du sac ou à l'extérieur (de nombreuses possibilités)


10 participants maximum

120 Euros


Pour tout renseignement,

Merci de me contacter par mail charlottefrallez@gmail.com 

Ou par téléphone : 0679287642


Inscription validée après échange téléphonique


Prérequis : aucun



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