Qui Suis-je ?

Bilingue et bi-culturelle (après 20 années vécues à l’étranger, notamment aux États-Unis), forte de 10 années d’expérience au sein du département international chez Hachette Filipacchi, en tant que coordonnatrice éditoriale, j'ai décidé en 2013, après avoir entamé mon propre chemin de croissance, de suivre ma passion pour le développement de la personne humaine et son potentiel, en tant que spécialiste de la relation d’aide.

En tant que consultante et animatrice, j’aide la personne à mieux se connaître pour enfin améliorer la relation qu’elle entretient avec elle-même, c'est à dire l'aider à:

pouvoir reconnaître et accueillir ses qualités et ses succès
repérer ses schémas (familiaux, croyances..) pour surmonter des blocages,
débouter les cercles vicieux et enfin expérimenter la liberté que procure cette autonomie!
reconnaitre ses ressources pour prendre appui sur elles

Dotée d’une grande qualité d’écoute, je travaille dans un cadre ou le non-jugement, le respect de soi et des autres sont au cœur de mes préoccupations.

Ce qui m'anime? Accompagner des personnes (adultes et adolescents) blessées par la vie (suite à un deuil, un échec, une maladie..) et les guider afin qu'elles retrouvent équilibre et harmonie pour se (re)-mettre en marche.

Pour cela je m'appuie sur des pratiques de thérapies brèves, mes formations et expériences, en particulier:

Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique) - Diplômée du « NLP Center of NY »
Animatrice accréditée d'ateliers de croissance ( Institut Monbourquette - Estimame *) sur les thèmes

"De l'estime de soi à l'estime du Soi"
l'Ombre de la personnalité

Approche Systémique et Stratégique ( Palo Alto) chez Virages ( 2 premiers modules)
Thérapie ACT
Arbre de Vie
Mindfulness & Positive Discipline

Ecoute Active

CNV

Insatiable "apprenante", je continue de me former afin d'enrichir toujours plus mes habiletés pratiques et connaissances théoriques.. Je suis régulièrement supervisée et accompagnée sur mon propre chemin de croissance.

MES PROPOSITIONS

Accompagnement Individuel de coaching en français ou anglais; séances de 60 mn.

En présentiel le lundi et le jeudi.

En visio les lundi , mardi, mercredi matin, jeudi et vendredi

Animation de groupe (de 8/10 personnes maximum) sur 1 ou plusieurs journées ou soirées

cliquer sur la page ACTU OU mes ateliers sur www.Estimame.com et Charlottefrallez@gmail.com ou 0679287642

Vous voulez organsiner un atelier chez vous? Je me déplace!

Me contacter: Charlottefrallez@gmail.com ou 0679287642

Intervention en Établissement scolaires (Ateliers - Conférences) sur demande

Conférences sur les thèmes de

l'Estime des soi (gagner en estime , l'estime de soi et l'accompagnement..)
Les émotions (les nommer - les écouter)
L'ombre de la personnalité

*Adhérente et en formation continue à Institut Monbourquette - Estimame.