La façon dont je me vois, la façon dont je me parle, si j'accueille, ou non, mes émotions influencent la façon dont je "vis" ma vie, et a un effet sur les relations personnelles et professionnelles que j'entretiens.
Lorsque j’entretiens un scénario négatif sur moi, à partir de l‘une ou plusieurs de ces représentations (visuelles, auditives, kinesthésique) cela use ma santé, affecte mon corps, affaiblit mon énergie disponible, diminue ma confiance en moi et affecte ma relation aux autres…
Participer à un atelier de croissance c’est faire cette "pause"- temps, pour m'accueillir pleinement.
Au sein d’un petit groupe où l'écoute et la bienveillance est au cœur de mes préoccupations, vous pourrez découvrir et travailler les fondations sur lesquels reposent l'estime que vous avez de vous-même, et entamer le chemin vers votre identité profonde.
Vous expérimenterez des outils concrets, selon l'approche de Jean Monbourquette, pour apprendre à accueillir les différents aspects de votre personnalité, gagner en confiance puis vous affirmer.
Je propose ces 5 Mardi (1/2 journées): 9,16,23,30 novembre et 4 décembre:
• Distinguer l’amour de soi et la confiance en soi
• Reconnaître et Accueillir ses émotions
• Gagner en Affirmation de soi
• Apprivoiser son ombre
• Vous ouvrir à votre identité profonde
En somme, gagner en Autonomie, en Authenticité et en Liberté !
Vous désiriez cheminer à la suite d’un burn-out, un deuil, des difficultés relationnelles...ou simplement pour apprendre à vous connaître, ces ateliers collectifs (6/8 personnes) sont un lieu où vous serez accueillis tels que vous êtes.
Nos motivations sont souvent nombreuses pour aller vers le changement mais nombreux aussi peuvent être nos freins.
N’hésitez pas à me contacter très simplement si je peux vous aider dans votre discernement afin de choisissez l'accompagnement adapté à vos besoins.
charlottefrallez@gmail.com ou 0679287642
Comments